കോശങ്ങളെ പുനര്ജ്ജീവിപ്പിക്കാനും രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി വര്ദ്ധിപ്പിക്കാനും ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ്വളരെ നല്ലതാണ്. പഴച്ചാറുകള് സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നത് ആന്തരികാവയങ്ങള്ക്കും പഞ്ചേന്ദ്രിയങ്ങള്ക്കും ഉണര്വു നല്കും. പഴച്ചാറില് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള പോഷകങ്ങളെല്ലാം പെട്ടെന്നു രക്തത്തില് അലിയും. പഴച്ചാറുകളില് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള കാല്സ്യവും പൊട്ടാസ്യവും സിലിക്കണും കോശങ്ങളിലെ ജൈവ വസ്തുക്കളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും നില ക്രമീകരിക്കുന്നു. അതുവഴി കോശങ്ങള് അകാലത്തില് നശിക്കാതിരിക്കാനും രോഗങ്ങള് തടയാനും സഹായിക്കുന്നു. ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസില് ഫൈറ്റോ കെമിക്കലുകള് ധാരാളമുണ്ട്. അതിലുള്ള ആണ്റ്ററി ഒക്സിഡണ്റ്റുകള് കാന്സറിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു. പച്ച നിറമുള്ള ജ്യൂസുകളില് ോറോഫില് ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. രക്ത ശുദ്ധീകരണത്തിന് ഇതു സഹായിക്കും. ആഴ്ചയില് ഒരു ദിവസം പഴച്ചാറുകളും പച്ചക്കറികളുടെ സത്തും മാത്രം കഴിക്കുക. ആന്തരാവയവങ്ങളെ ശുദ്ധീ കരിക്കാനും ദഹനം ക്രമമാക്കാനും ഈ ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ് തെറപ്പി സഹായിക്കും
No comments:
Post a Comment